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source : velzic.fr


Jordagym

Composition du bureau et manifestations...

Jordagym

 


Association fondée en juin 2012, qui a pour objet:
 « le maintien et la remise en forme de ses adhérents »

Les personnes chargées de son administration sont:
    
     Présidente: Brigitte Prunet.
     Trésorière: Croizet Victoire.
     Secrétaire: Monique Courboulès.
     et Evelyne Condamin trésorière adjointe.

 

L’association se « sporte » bien !!! 

Une saison 2016-2017 réussie

Le vide-grenier du 4 août adossé à la fête de Velzic a mobilisé moins d’exposants que l’année précédente, mais a pu accueillir les visiteurs du week-end, venus très nombreux, en famille.

La première bourse aux jouets, organisée cet hiver a été un franc succès. Une vingtaine de stands regroupés à la salle polyvalente, pour vendre et acheter des jouets, des articles de puériculture et des décorations de Noël.

Lors de l’assemblée générale de fin d’année,  Victoire CROIZET trésorière présente le bilan financier ; il fait apparaître un solde positif qui permet d’appréhender la rentrée de septembre 2017 avec sérénité et ambition. La volonté de l’équipe associative est en effet de développer les choix d’activités, avec des cours variés, qui garantissent un travail de qualité dans une ambiance détendue. Nous avons enregistré à la rentrée de septembre 2017, une quarantaine d’adhésions ; des dames originaires de tous les villages et hameaux de la vallée, une belle occasion de créer du lien intercommunal, de rencontrer des voisines inconnues, d’accueillir de nouvelles arrivantes ou tout simplement de partager de bons moments avec des amitiés plus anciennes. C’est à l’unanimité que nous accordons notre confiance à notre coach sportive depuis la création de notre club : Marie ONNO. Elle est exigeante, mais tellement chouette, elle ne laisse rien passer mais avec quel sourire et cette année, forte de nouveaux diplômes, elle a accepté de nous accompagner dans le lancement d’un nouveau genre d’exercices : le PILATES.

Quelle est l’origine du PILATES ?

C’est un infirmier allemand, Joseph Pilates, qui a donné son nom à la discipline. Fait prisonnier lors de la première guerre mondiale, il a profité de son incarcération pour imaginer une nouvelle gymnastique dans sa cellule. Lorsqu’il sort de prison, il continue la pratique et se met à enseigner sa méthode en ouvrant un studio en 1926.  En octobre 2000, un jugement prononcé aux Etats Unis reconnaît le Pilates comme une discipline physique.

Les exercices pratiqués dans le Pilates sont exigeants, ils ne sont ni violents, ni traumatisants pour le corps. Le Pilates agit à la fois sur le corps et l’esprit.

Il diminue les douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin)

Il tonifie, affine et assouplit en étirant et raffermissant les muscles.

Il améliore le souffle grâce au travail sur la respiration.

Il détend et aide à lutter contre le stress physique et mental.

Il aide à se redresser grâce au travail postural, chacun apprend à mieux se tenir, à rectifier ses mauvaises postures.

Cette discipline s’appuie sur plus de 500 exercices, basés sur des principes essentiels qui sont :

la respiration, la concentration, le contrôle, la fluidité, le centrage, l’ordre d’enchaînement des exercices et la relaxation.

Nous vous proposons un cours de Pilates par semaine, le lundi de 17h15 à 18h15, à la salle polyvalente.

Et toujours deux cours de remise en forme (renforcement musculaire, cardio, steps, élastiques, haltères …) programmés chaque semaine, le lundi et le jeudi de 18h15 à 19h15

Vous pouvez nous rejoindre tout au long de la saison (tarif au prorata). Tous nos cours sont mixtes.

Et pour parfaire la pratique de nos activités, nous avons abordé cette année une nouvelle approche du bien être, en partageant quelques recettes …

En 2018, nous serons très heureuses de vous accueillir au vide dressing/vide grenier que nous organisons dimanche 18 mars (réservation au 06 38 82 42 77), puis à la bourse aux jouets du dimanche 18 novembre.

Enfin, je veux dire au nom de tous les membres de notre association, un grand merci aux équipes municipales de Velzic, Lascelles, Saint-Cirgues et Mandailles qui nous apportent une contribution financière, lors de nos achats d’équipements et nous vous souhaitons une très, très  belle année 2018!!!

Enfin, si vous avez des suggestions ou des idées pour dynamiser encore notre commune, bienvenue à Jordagym !!!

Téléphone: 0638824277